孕期喝牛奶的坏处是什么
孕期喝牛奶的坏处是不是每个孕妇都能喝、影响其他营养素的摄入、营养过度、增加肠胃负担等等。喝牛奶可能不容易消化，容易引起腹胀、腹泻等情况。这种情况下可以选择酸奶，酸奶可以增强肠胃的蠕动能力，缓解胀气的情况。另外，贫血、乳糖不耐受、反流性食管炎等孕妇千万不能喝，喝了反而会影响消化，甚至是出现腹痛，不仅伤害自己，还会影响宝宝的发育。
孕期喝牛奶的坏处
首先牛奶中含有丰富的优质蛋白，在孕期喝牛奶可以满足胎儿的发育，并且牛奶中含有丰富的钙剂，容易吸收，可以起到补钙的作用。在晚上睡觉前喝牛奶还能够起到镇静、安眠的效果，可以缓解妊娠期的紧张情绪、睡眠不好的症状。但是孕妇喝牛奶不全是好处，还有一定的坏处：
1、有些孕妇不能喝牛奶：贫血、乳糖不耐受、反流性食管炎、肾结石的人孕妇不能通过喝牛奶补充营养，不仅对孕妇和胎儿不好，还可能产生一些不良影响；
2、影响其他营养素的摄入：喝牛奶容易让人有饱腹感，所以如果孕妇在孕期孕期喝了太多的牛奶，就会造成孕妇有饱腹感，日常饮食中其他食物吃得少，导致孕妇/的饮食达不到营养平衡的原则，影响其他营养素的摄入；
3、营养过度：牛奶营养成分高，所以孕妇可以适当饮用。但是，如果孕妇喝了太多的牛奶，就很容易导致营养过剩的现象，从而导致孕妇更容易发胖，孕妇和胎儿的健康都会受到一定的影响；
4、增加肠胃负担：怀孕期间，女性的消化功能会因为黄体酮而弱于常人，而牛奶中含有大量的蛋白质。如果孕妇孕妇孕期牛奶喝多了，会加重孕妇的肠胃负担，引起肠胃不适，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。
